Як захиститися від короновірусу
7 порад для захисту від нової коронавірусної інфекції
ПРАВИЛА БЕЗПЕЧНОЇ ПОВЕДІНКИ
З ЕЛЕКТРОПРИЛАДАМИ
1. Перед вмиканням електроприладу необхідно візуально перевірити електрошнур на наявність механічних
пошкоджень.
2. Забороняється працювати з електроприладом вологими руками.
3. Не можна залишати електроприлад без нагляду на довгий час , після закінчення роботи перевірити, чи все вимкнено.
4. Не можна користуватися електроприладами без нагляду дорослих.
5. При виявленні або виникненні несправності в електроприладі негайно викликати електрика або повідомити дорослих.
6. Категорично заборонено виконувати будь-які ремонтні роботи самостійно.
7. Не користуватися саморобними електричними приладами.
8. Якщо в квартирі полум’я, або чути запах диму, горілої ізоляції, потрібно негайно повідомити про це дорослим.
9. Якщо вдома нікого немає, негайно телефонуйте за номером 101; потім кличте на допомогу сусідів.
10. Ніколи не гаси електроприлади водою.
Надання першої медичної допомоги у разі ураження електричним струмом
Рятування життя людини, ураженої струмом, у багатьох випадках залежить від швидкості та правильності дій осіб, що надають допомогу. Передусім потрібно якнайшвидше звільнити потерпілого від дії електричного струму. Якщо неможливо відключити електричне обладнання від мережі, потрібно одразу звільнити потерпілого від струмоведучих частин, не торкаючись при цьому потерпілого.
Заходи долікарської допомоги після звільнення потерпілого від струму залежать від того, в якому він стані. Допомогу потрібно надавати негайно, якщо можливо — на місці події, одночасно викликавши медичну допомогу. Якщо потерпілий не знепритомнів, потрібно забезпечити йому на деякий час спокій, не дозволяючи рухатися до прибуття лікаря. Якщо потерпілий дихає нечасто і судорожно, але прослуховуєтьсяпульс, потрібно негайно зробити йому штучне дихання. У разі зупинки дихання, розширенні зіниць і посинінні шкіри потрібно робити штучне дихання і непрямий масаж серця.
БЕЗПЕКА НА ВОДІ
ЯК УНИКНУТИ ТРАГЕДІЇ НА ВОДІ
- не лізьте у воду в незнайомому для вас місці;
- уникайте води зі швидкою течією;
- у воду треба входити поволі, обережно, шукаючи дно ногою; постійте, поки тіло адаптується до температури води;
- переконайтеся, що під водою немає зайвих предметів (каміння, сміття, скла тощо);
- купатися ліпше там, де є рятувальні служби або поблизу є дорослі;
- утримуйтесь від далеких запливів:переохолодження — головна причина трагічних випадків.
ЯК ВРЯТУВАТИ ЛЮДИНУ, ЯКА ТОНЕ
- насамперед, витягніть потерпілого на берег, покладіть на спину, очистіть дихальні шляхи.
- зробіть врятованому два повільні вдихи «рот у рот»;
- зробіть 6-10 поштовхів руками під грудиною;
- знову прочистіть дихальні шляхи й повторіть два вдихи;
- обов’язково слідкуйте за пульсом постраждалого, перевіряйте його не менше 10 секунд, якщо пульсу немає — робіть непрямий масаж серця;
- постраждалий отямився — не дозволяйте йому тут же підвестися, хай почне дихати як слід;
- у будь-якому випадку, врятованому необхідна медична допомога, тому, якщо є така можливість, викличте «Швидку допомогу».
ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ:
- небезпечні ігри і розваги на воді, безглузді витівки, пірнати із берега;
- подавати сигнали про необхідність допомоги заради жарту;
- купання дітей, які не вміють плавати, без нагляду старших;
- користуватися човном дітям до 16 років без супроводу дорослих;
- стрибати у воду із човна;
- сидіти на бортах, розгойдувати човен.
ПАМ’ЯТАЙТЕ! Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почуває себе на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришу, який потрапив в біду.
Навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і суворо дотримуватись правил поведінки на воді.
Знання та виконання правил поведінки на воді є запорукою безпеки життя, а також отримання задоволення від відпочинку.
БЕЗПЕКА ВЗИМКУ
ОБМОРОЖЕННЯ
Обмороження – це пошкодження будь-якої частини тіла (включно до відмирання тканин), яке виникає внаслідок впливу низьких температур оточуючого середовища. Найчастіше обмороження виникає при температурі повітря нижче – 10С-20С.
ЯК УНИКНУТИ ОБМОРОЖЕННЯ
1. Загартовуйте поступово організм і привчайте його до холоду : ранкова фізична зарядка, повітряні ванни, заняття спортом. У профілактиці обморожень це має велике значення.
2. Утримуйте взуття завжди у справному стані та сухим. Воно не повинне здавлювати ногу.
3. Будьте уважні до одягу. Він має бути щільним, легким, не обмежувати рух.
4. Змажте лице і руки несолоним салом, риб'ячим жиром або жирним кремом у морозну, а особливо вітряну погоду.
5. Рухайтесь. Рухи на холоді посилюють кровообіг і сприяють зігріванню тіла.
6. Не торкайтеся оголеною шкірою металевих предметів у морозну погоду, це може викликати швидке обмороження.
ПЕРША ДОПОМОГА ПРИ ОБМОРОЖЕННЯХ
Дії при наданні першої медичної допомоги відрізняються в залежності від ступеню обмороження, стану загального охолодження організму людини, його віку. При наданні першої допомоги необхідно припинити дію охолодження, зігріти кінцівки для відновлення кровообігу в уражених холодом тканинах із метою попередження розвитку інфекційних ускладнень. У першу чергу слід направити постраждалого до найближчого теплого приміщення, зняти з нього взуття, верхній одяг, шкарпетки та рукавички. При обмороженні І ступеню, ділянки тіла, що охолоджені, необхідно зігріти до почервоніння теплими руками, легким масажем, розтиранням тканиною з вовни, диханням, а потім накласти ватно-марлеву пов’язку.
При обмороженні II-IV ступеню швидке зігрівання, масаж або розтирання не робіть. Слід накласти на уражену поверхню теплоізолюючу пов’язку (шар марлі, товстий шар вати, знов шар марлі, а зверху клейонку або прогумовану тканину). Ураженим дають пити теплу рідину, гарячу їжу, таблетку аспірину або анальгіну, по 2 таблетки „Но-шпи” або папаверину. Не можна застосовувати швидке зігрівання обморожених кінцівок біля багаття, безконтрольно застосовувати грілки та інші джерела тепла, тому що це погіршує перебіг обмороження. Не рекомендується, як неефективний, варіант першої допомоги – застосування олій та жирів, розтирання кінцівок спиртом при глибокому обмороженні.
• Узимку треба йти не поспішаючи, аби не впасти і не травмуватися.
• Якщо травму одержав товариш, ніколи не тікай з місця пригоди, а постарайся допомогти йому, поклич дорослих.
• Не перегрівайся і не переохолоджуйся, не їж снігу та криги, бо це шкідливо для здоров'я.
• Не торкайся язиком та мокрими руками до металу — отримаєш опік.
• Не катайся на санчатах та лижах поблизу автомагістралей, трамвайних та залізничних колій — транспорт може травмувати тебе.
• Під час зимової негоди не вирушай наодинці в далеку подорож — заблукаєш.
• На лід річок та озер ступай обережно, на ковзанах катайся тільки тоді, коли переконаєшся, що товщина льоду дозволяє це робити.
ПОРАДИ
• Перший крижаний покрив на водоймах не можна використовувати для ігор та розваг. Молода крига на початку свого утворення не міцна, тонка і ваги людини не витримує.
• Дочекайся, доки на річці стане міцний лід, а тоді вже розважайся.
Який він, міцний та неміцний лід?
Якщо товщина льоду
Якщо при відлизі лід вкривається водою, замітається снігом, а потім замерзає, стає білим чи жовтуватим, він не міцний. Ходити, ковзатись на ньому небезпечно.
З наближенням весни крига стає крихкою (хоча товщина ще й зберігається). Все! Зимові розваги закінчились. Ні кроку на лід!
• Перш ніж ступити на лід, упевнись, чи міцний він.
• Кататися можна тільки в спеціально відведених для цього місцях, які контролюються дорослими.
• Будь обережним там, де з'явилась теча, де в
водойму впадають струмки.
• Недопустимо ходити по льоду: в нічний час,
в незнайомих місцях.
• При переході по льоду необхідно йти один за одним на відстані
ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ ОРГАНІЗМУ – ЦЕ НЕБЕЗПЕЧНО!
Щоб уникнути переохолодження: закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс; вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму; якщо немає гарячої, пийте побільше простої води; при появі простуди негайно шукайте затишне місце, де можна зігрітися; якщо одяг промок на холоді, швидше переодягніться в сухий.
Кір та його профілактика
Кір — це гостре вірусне захворювання з групи дихальних інфекцій, що супроводжується інтоксикацією, гарячкою, запаленням верхніх дихальних шляхів, кон’юктивітом, специфічною енантемою і макуло-папульозним висипанням.
Єдиним джерелом інфекції є хвора людина — з останніх днів інкубаційного періоду (тобто, коли проявів хвороби ще «не видно») і до 5-го (іноді 9-10-го) дня після з’явлення висипання. Найбільша заразливість припадає на період перед його появою.
Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом. Найбільшу небезпеку вона становить для осіб з послабленим імунітетом. Помічено, що наразі хвороба вражає в основному дітей старшого віку і дорослих, дитяча захворюваність на кір внаслідок застосування високоефективної вакцини істотно знизилась.
Симптоми захворювання схожі на застуду, і починається воно гостро: температура тіла підвищується до 38-39°С, з’являється нежить, кашель, чхання, головний біль, набряки обличчя, можуть розвинутись кон’юктивіт та світлобоязнь. Приблизно на 3-4-й день стан хворого погіршується, температура тіла підвищується до 40°С, посилюються катаральні явища, симптоми інтоксикації; за вухами з’являється висипання, яке протягом доби поширюється на обличчя, шию і верхню частину грудей, наступного дня — на тулуб і верхні кінцівки, а ще через день — на нижні кінцівки. Після цього жар спадає і висипання стає коричневим, у місцях його концентрації спостерігається лущення шкіри.
Хоча симптоматика кору є специфічною, існує багато інших захворювань, що супроводжуються схожими клінічними проявами, тому за найменшої підозри треба негайно звернутись до лікаря, щоб точно визначити діагноз.
У дорослих перебіг кору зазвичай буває важким, з геморагічними висипаннями і крововиливами в шкіру та слизові оболонки, вираженою інтоксикацією. Спостерігаються зміни з боку серцево-судинної системи, легенів (розвивається пневмонія), з’являється біль у животі та діарея.
Нерідко розвиваються ускладнення, такі як піодермія, пневмонія, плеврит, ларингіт, бронхіт, кератокон’юктивіт, отит, цистит, пієлонефрит, ентерит, стоматит, менінгоенцефаліт та навіть психоз.
Позитивним є те, що після перенесеного захворювання зберігається стійкий імунітет.
Лікування та профілактика
Хворого на кір з моменту з’явлення висипання на 4-10 днів ізолюють. В осередку щоденно проводять профілактичний огляд і термометрію.
Основним методом профілактики захворювання на кір залишається вакцинація. Діти до року мають трансплацентарний імунітет від матерів, які перенесли кір у минулому або були вакциновані.
Специфічну профілактику кору здійснюють за допомогою нормального людського імуноглобуліну і живої вакцини із штаму Л-16.
Зважаючи на високий ступінь небезпеки цього захворювання, за з’явлення перших же ознак необхідно негайно, не зволікаючи, ізолювати хворого і звернутись за медичною допомогою. У жодному разі не можна займатись самолікуванням!
Немає коментарів:
Дописати коментар